第一百九十三章 我需要时间
第一百九十三章我需要时间
但是半圈之后，慢热的陈冬逐渐进入状态，开始加速。还没跑完一圈，他已轻松地越过小姜，冲在了前面。
小姜越跑越惊，虽然仍保持着近乎冲刺的高速，但是和完全是在冲刺的陈冬相比，他仍是慢了少许。
五十秒后，陈冬率先跑过起跑点，在中级2班学员的欢呼和加油声中开始了第二圈。由于只是两圈的chang度，他彻底放弃了节约ti能，完全释放能量，第二圈的奔跑速度只增不减。
小姜在后面亡命追赶，最初仍能勉强保持彼此之间的差距，但是等他冲过起跑点、开始第二圈时，经过一天的训练、ti力明显下降的他没办法再保持高速，剧chuan着慢了下来。
陈冬一路狂奔，第二圈只用了不四十五秒就跑完，把接力bangjiao给了第二个学员。学员们热烈的欢呼声中，陈冬带着满tou大汗、剧chuan和笑容慢慢走动，以缓解剧烈运动后的疲累。他经过萧扬shen边时，后者淡淡dao：“zuo得好！”陈冬笑了笑，没说话，继续慢走。
在萧扬手下这么久了，他也能把握到老师的一些zuo法用意，知dao安排自己跑第一bang的原因之一就是鼓舞士气。如果整个班跑得最快和最好的陈冬能以明显的差距赢过对方，其它学员肯定会受到鼓舞，后面的干劲会更加高涨。
小姜足足晚了三十多秒才跑到接力点，把接力bangjiao接后，他累得一pigu坐倒在跑dao边，连站都站不起来。
萧扬脸色一沉，喝dao：“站起来！”
剧烈运动后骤然休息，非常容易导致运动者的shenti机能骤停，其中危险xing非常高。小姜当然明白这dao理，只是久未这么剧烈运动，一时ti力不支，剧chuandao：“等…等一下…”
萧扬噌噌噌几步走过去，一把抓着他肩膀把他提了起来，严肃地dao：“我不guan你自己怎么想，你在这个班上课期间，我有义务保证你的安全！张千！扶他慢走休息！”
小姜一呆。
张千赶jin过来相扶，正要带他走开，小姜忽然低低地dao：“明…明白了，老师。”
萧扬点了点tou，转tou望向远chu1正拼命奔跑的两人。
这时其它警察们正用充满期望的目光jin张地看着第二bang。开始时没人想得到第一圈竟然会落后这么多，但是事实既成，只好冀望于第二楱能拉回点差距。
但是两圈完成后，这个差距被拉大到了一分钟。
接下来第三bang、第四bang和第五bang相继跑完，中级2班的学员已经成功把差距拉大到了两分半钟。直到第六bang，警察班才勉强把差距拉回到两分二十秒，但是这成了他们唯一胜出的一bang。
中级2班的学员越跑越勇。由于ti能的优势，几乎所有人都是采用了开局即冲刺的跑法，在两圈共计八百米的距离上全力释放自己的激情。有心而无力的警察们只能无奈地在后面追赶，多跑了几bang后，他们甚至连这个追赶的念tou都没了，因为同时和自己一起跑的已经不是同一bang，而是对方超前的后几位学员。
到了六点钟，本来其它班的的放学时间已到，但是不少人看得兴起，都留下来站在跑dao旁兴奋地接着看。中级2班的学员跑完一半人时，跑dao旁站了至少两百来人，兴高采烈地看着这场号称“友谊”、却充满火药味的接力赛。
许承亮也和几个同学在dao旁看好戏，心里感觉非常奇怪。
这个萧扬屡屡出些奇特却又好玩的招数，使他这几天成为学校里被谈论最多的焦点人物。最主要的是，所有人都看得出来，中级2班在他的教导下越来越强，那是真正的实力表现。
“这有意思吗？”贺杰看得无聊极了，一只手搭在许承亮肩上“亮子，走了吧，晚上何进不是还请咱们吃饭吗？”
“去！少跟我提这个名字！”许承亮现在听到这个名字就一肚子火。自己费心思帮他从警察局出来，结果那货搞个集ti辞职事件来bi1gong，不但没把萧扬bi1走，反而把他自己给弄得不上不下，gen本没让许承亮看到想要的结果。
“那…咱们不去了？醉宾楼啊那可是…”贺杰有点舍不得晚上那顿饭。何进是在醉宾楼请他们，那地方消费高，能吃到什么还是其次，关键是“能去那里吃”，这点非常诱人。
“你***能不能有点出息？”许承亮骂dao“要去你去，但是去了咱们就绝jiao，你自个儿看着办！”
贺杰叹了口气。
看来今晚是真去不成了。
站在起跑点的萧扬却知dao中级2班输定了。
由于人数相差太大，中级2班必须比警察班跑快三十圈，才能获得胜利。但是跑完二十人之后，依靠的bang数也不过是七人共计十四圈，要在对方剩下的十一人跑完前再超十六圈，基本上不可能。
不过这场比赛他本来就不是朝着让中级2班胜利的目标去，而是想通过激化两班互相的不满，来提升彼此的学习动力。尤其是警察班，如果跑完后发觉自己竟然比对方落后二十多圈，对他们的羞辱绝对ju大。在这zhong情况下，他们接受萧扬教学方式才会更加心甘情愿。
果然，警察班跑到第二十bang时，中级2班才跑到三十一bang。无论哪班，均看出结果，但是警察班却没有得意之色，而中级2班也没有沮丧，反而跑得更欢了。
终于，在警察班最后一人跑到终点时，中级2班还有两人没跑，以微小差距惜败。
不过败者固然没感到失意，胜利的一方也没人开心。这zhong比赛本来就不公平，对于警察班来说，赢是基本，要大比分赢才能ting得直腰，相反的，对于中级2班来说，能在这么大的劣势下只输两bang，已经是非常大的惊喜。
比赛结束后，萧扬对大家进行了简单的疲劳舒解运动后，宣布训练结束。一整天的训练里，两个班不断进行明的暗的较力，但是最终结果却全是中级2班占优，这给警察班的学员带来了非常大的打击。但是所有人都不得不承认，对萧扬的训练必须重新认识。
小姜是其中认识最shen的一个，因为他受到的教训最重。萧扬的和他们以前所受的训练类似，但是更加严苛，没有决心的人很难坚持下去。
第一百九十三章我需要时间
但是半圈之后，慢热的陈冬逐渐进入状态，开始加速。还没跑完一圈，他已轻松地越过小姜，冲在了前面。
小姜越跑越惊，虽然仍保持着近乎冲刺的高速，但是和完全是在冲刺的陈冬相比，他仍是慢了少许。
五十秒后，陈冬率先跑过起跑点，在中级2班学员的欢呼和加油声中开始了第二圈。由于只是两圈的chang度，他彻底放弃了节约ti能，完全释放能量，第二圈的奔跑速度只增不减。
小姜在后面亡命追赶，最初仍能勉强保持彼此之间的差距，但是等他冲过起跑点、开始第二圈时，经过一天的训练、ti力明显下降的他没办法再保持高速，剧chuan着慢了下来。
陈冬一路狂奔，第二圈只用了不四十五秒就跑完，把接力bangjiao给了第二个学员。学员们热烈的欢呼声中，陈冬带着满tou大汗、剧chuan和笑容慢慢走动，以缓解剧烈运动后的疲累。他经过萧扬shen边时，后者淡淡dao：“zuo得好！”陈冬笑了笑，没说话，继续慢走。
在萧扬手下这么久了，他也能把握到老师的一些zuo法用意，知dao安排自己跑第一bang的原因之一就是鼓舞士气。如果整个班跑得最快和最好的陈冬能以明显的差距赢过对方，其它学员肯定会受到鼓舞，后面的干劲会更加高涨。
小姜足足晚了三十多秒才跑到接力点，把接力bangjiao接后，他累得一pigu坐倒在跑dao边，连站都站不起来。
萧扬脸色一沉，喝dao：“站起来！”
剧烈运动后骤然休息，非常容易导致运动者的shenti机能骤停，其中危险xing非常高。小姜当然明白这dao理，只是久未这么剧烈运动，一时ti力不支，剧chuandao：“等…等一下…”
萧扬噌噌噌几步走过去，一把抓着他肩膀把他提了起来，严肃地dao：“我不guan你自己怎么想，你在这个班上课期间，我有义务保证你的安全！张千！扶他慢走休息！”
小姜一呆。
张千赶jin过来相扶，正要带他走开，小姜忽然低低地dao：“明…明白了，老师。”
萧扬点了点tou，转tou望向远chu1正拼命奔跑的两人。
这时其它警察们正用充满期望的目光jin张地看着第二bang。开始时没人想得到第一圈竟然会落后这么多，但是事实既成，只好冀望于第二楱能拉回点差距。
但是两圈完成后，这个差距被拉大到了一分钟。
接下来第三bang、第四bang和第五bang相继跑完，中级2班的学员已经成功把差距拉大到了两分半钟。直到第六bang，警察班才勉强把差距拉回到两分二十秒，但是这成了他们唯一胜出的一bang。
中级2班的学员越跑越勇。由于ti能的优势，几乎所有人都是采用了开局即冲刺的跑法，在两圈共计八百米的距离上全力释放自己的激情。有心而无力的警察们只能无奈地在后面追赶，多跑了几bang后，他们甚至连这个追赶的念tou都没了，因为同时和自己一起跑的已经不是同一bang，而是对方超前的后几位学员。
到了六点钟，本来其它班的的放学时间已到，但是不少人看得兴起，都留下来站在跑dao旁兴奋地接着看。中级2班的学员跑完一半人时，跑dao旁站了至少两百来人，兴高采烈地看着这场号称“友谊”、却充满火药味的接力赛。
许承亮也和几个同学在dao旁看好戏，心里感觉非常奇怪。
这个萧扬屡屡出些奇特却又好玩的招数，使他这几天成为学校里被谈论最多的焦点人物。最主要的是，所有人都看得出来，中级2班在他的教导下越来越强，那是真正的实力表现。
“这有意思吗？”贺杰看得无聊极了，一只手搭在许承亮肩上“亮子，走了吧，晚上何进不是还请咱们吃饭吗？”
“去！少跟我提这个名字！”许承亮现在听到这个名字就一肚子火。自己费心思帮他从警察局出来，结果那货搞个集ti辞职事件来bi1gong，不但没把萧扬bi1走，反而把他自己给弄得不上不下，gen本没让许承亮看到想要的结果。
“那…咱们不去了？醉宾楼啊那可是…”贺杰有点舍不得晚上那顿饭。何进是在醉宾楼请他们，那地方消费高，能吃到什么还是其次，关键是“能去那里吃”，这点非常诱人。
“你***能不能有点出息？”许承亮骂dao“要去你去，但是去了咱们就绝jiao，你自个儿看着办！”
贺杰叹了口气。
看来今晚是真去不成了。
站在起跑点的萧扬却知dao中级2班输定了。
由于人数相差太大，中级2班必须比警察班跑快三十圈，才能获得胜利。但是跑完二十人之后，依靠的bang数也不过是七人共计十四圈，要在对方剩下的十一人跑完前再超十六圈，基本上不可能。
不过这场比赛他本来就不是朝着让中级2班胜利的目标去，而是想通过激化两班互相的不满，来提升彼此的学习动力。尤其是警察班，如果跑完后发觉自己竟然比对方落后二十多圈，对他们的羞辱绝对ju大。在这zhong情况下，他们接受萧扬教学方式才会更加心甘情愿。
果然，警察班跑到第二十bang时，中级2班才跑到三十一bang。无论哪班，均看出结果，但是警察班却没有得意之色，而中级2班也没有沮丧，反而跑得更欢了。
终于，在警察班最后一人跑到终点时，中级2班还有两人没跑，以微小差距惜败。
不过败者固然没感到失意，胜利的一方也没人开心。这zhong比赛本来就不公平，对于警察班来说，赢是基本，要大比分赢才能ting得直腰，相反的，对于中级2班来说，能在这么大的劣势下只输两bang，已经是非常大的惊喜。
比赛结束后，萧扬对大家进行了简单的疲劳舒解运动后，宣布训练结束。一整天的训练里，两个班不断进行明的暗的较力，但是最终结果却全是中级2班占优，这给警察班的学员带来了非常大的打击。但是所有人都不得不承认，对萧扬的训练必须重新认识。
小姜是其中认识最shen的一个，因为他受到的教训最重。萧扬的和他们以前所受的训练类似，但是更加严苛，没有决心的人很难坚持下去。