第二十九章、铁砂掌
铁砂掌？！
聂喆差点没一口血pen出来！
这么慢吞吞，没有任何劲dao的练法，竟然练的是传说当中无坚不摧，断砖碎石的铁砂掌？
有没有搞错？
对于铁砂掌这个名字聂喆肯定不陌生，相信也没几个能陌生的，那是号称天下最为至yang至刚的掌法——除了降龙十八掌。
但是铁砂掌是这zhongruan绵绵慢悠悠的练法吗？怎么可能啊？电视里面那些练铁砂掌的，都是准备一个大铁锅，下面还生着火，里面装满了铁砂，然后一双爪子跟糖炒栗子似的在里面插啊插——所以聂喆一直都对练铁砂掌的人充满着敬畏，就不说那铁砂掌的威力了，单是这zhong练法，能撑过去的都是比春哥还要纯爷们的啊！
听了聂喆的说法，时冉嗤笑dao：“你说的那是炒熊掌不是铁砂掌，真那么练的话，一双手早就废了！”
聂喆无语，难dao又被电视剧给忽悠了？
这时时冉才跟他详细解释了一下，聂喆这才知dao，自己chang久以来陷入了多大的误区！
铁砂掌的练法绝对不是像电视里演的那样把手放在火热的铁砂当中使劲的插，人的手总是血rou之躯，那铁砂何等坚ying？别说铁砂了，就连普通的沙子那样使劲插的话，光是moca力就能把手掌磨的鲜血淋漓的！pi再厚都没用！
真正的铁砂掌，不是这么练的。靠的主要是药物的辅助！
其实铁砂掌的名tou虽响，但算不上是一门掌法，它只是一zhong锻炼人手bu力量的方式而已，就好像那zhong对着沙袋打拳的锻炼方式一样，主要锻炼的是手上的力量已经强化手bu的肌rou经络等等，不过比起打沙袋这zhong笨方法，铁砂掌修炼的方式更为快捷、安全、效果明显，而且威力更强。
之前聂喆用来搓手的红色yeti就是第一zhong，第二zhong是面前这个沙袋。沙袋当中装着铁砂和药物的混合物，这两zhong药物一正一反，让手在拍打的过程当中充分的xi收药力，以改善手掌的肌rou、经络、骨骼等等，加强手掌的力dao，而且不会受伤。
在练完之后，还需要第三zhong药ye泡手，以中和掉之前两zhong药ye上的毒素，而且能够保护手掌，滋runpi肤。
刚开始练铁砂掌的时候有可能会pi开rou绽，生成老茧，但是坚持下去的话，在三zhong药物的作用下，手掌上的力dao会越来越大，pi肤和肌rou也越来越有韧xing，老茧会脱落，那时候手就会变得比女人还白nen。
聂喆仔细看了时冉的手，就发现她的手掌很白nen，好像婴儿一般，但是仔细看的话，却能看到她手背上的骨节都很平，非常的不明显，那就是练家子的表象了。
铁砂掌的练法说起来就是这么简单，时冉说只要聂喆这样坚持下去，大半个月就可以空手开砖，那时候再遇到张书这样的家伙挑衅，基本上一ba掌一个就能让他们失去战斗力。只要持续一年，手掌上的力dao发挥起来，甚至可以一掌直接拍断骨tou！
时冉dao：“铁砂掌是一门威力很大的外门功夫，我教你的原因也仅仅只是希望你能自保，没指望把你培养成真正的武林高手，所以，切勿使用这门功夫与人争斗！但若是对方先行挑衅，比如今天这zhong情况，你也可以还击。练武之人，不能轻易受辱，也不主动挑事。但出手时需留有分寸，如toubu、太yangxue、小腹、腰间等要害bu位不到生死关tou不得随便攻击，你记住了？”
聂喆点tou，他本来就不是喜欢挑事的人，但若下次还遇到张书这些家伙来挑衅，那时候自己有这门功夫，自然要把他们打的满地找牙才行！
铁砂掌讲究循序渐进，而且见效神速，每天只需要拍打沙袋十几分钟即可，拍打的方式用掌心、掌边和掌gen三个bu位lunliu拍打沙袋，力dao由轻到重，速度由慢到快，练完之后，时冉又端了一盆烧的很热的药ye让他泡手。
“你现在还是高三学生，我知dao你时间很jin，但是希望你能腾出时间，早晚各拍打一次，你能zuo到吗？”
“能！”聂喆很快回答，学这zhong东西他有兴趣的多，学校那点事自然不放在心上。
“你能保证你的高考成绩？”
“那个完全没有问题。”聂喆当然有自信，高考的试卷保密工作虽然zuo的严实，但起码考前的时候总的把考卷拿到考场吧？那时候自己只要往镜子里面一钻，就能够在考前拿到试卷，虽然没有标准答案，但是zuo上几遍，然后上网找找相应的资料，成绩不会差到哪里去，考个清华北大的应该没什么问题。
时冉一笑，dao：“那就好，安宁大学也不会出国，到时候我希望你跟她报考同一所大学。据我对这个丫tou的了解，她不会报考清华北大，估计上海的几所学校应该是首选。”
聂喆点tou：“清华北大也没关系，不过，你只教我功夫？”
“我能教你的东西很多，但就怕你没有时间去学，你的时间已经被你们那学校安排的满满的了。”
聂喆想了想，终于强自忍住把镜像世界的事情说出来的冲动，dao：“我可以不上晚自习，而且我有时间学习和练习，只要你教我。”
时冉看着他，似乎想看出他的秘密，但最后还是一笑，dao：“好，那我就教你我会的东西，还有你现在能学的东西。
铁砂掌？！
聂喆差点没一口血pen出来！
这么慢吞吞，没有任何劲dao的练法，竟然练的是传说当中无坚不摧，断砖碎石的铁砂掌？
有没有搞错？
对于铁砂掌这个名字聂喆肯定不陌生，相信也没几个能陌生的，那是号称天下最为至yang至刚的掌法——除了降龙十八掌。
但是铁砂掌是这zhongruan绵绵慢悠悠的练法吗？怎么可能啊？电视里面那些练铁砂掌的，都是准备一个大铁锅，下面还生着火，里面装满了铁砂，然后一双爪子跟糖炒栗子似的在里面插啊插——所以聂喆一直都对练铁砂掌的人充满着敬畏，就不说那铁砂掌的威力了，单是这zhong练法，能撑过去的都是比春哥还要纯爷们的啊！
听了聂喆的说法，时冉嗤笑dao：“你说的那是炒熊掌不是铁砂掌，真那么练的话，一双手早就废了！”
聂喆无语，难dao又被电视剧给忽悠了？
这时时冉才跟他详细解释了一下，聂喆这才知dao，自己chang久以来陷入了多大的误区！
铁砂掌的练法绝对不是像电视里演的那样把手放在火热的铁砂当中使劲的插，人的手总是血rou之躯，那铁砂何等坚ying？别说铁砂了，就连普通的沙子那样使劲插的话，光是moca力就能把手掌磨的鲜血淋漓的！pi再厚都没用！
真正的铁砂掌，不是这么练的。靠的主要是药物的辅助！
其实铁砂掌的名tou虽响，但算不上是一门掌法，它只是一zhong锻炼人手bu力量的方式而已，就好像那zhong对着沙袋打拳的锻炼方式一样，主要锻炼的是手上的力量已经强化手bu的肌rou经络等等，不过比起打沙袋这zhong笨方法，铁砂掌修炼的方式更为快捷、安全、效果明显，而且威力更强。
之前聂喆用来搓手的红色yeti就是第一zhong，第二zhong是面前这个沙袋。沙袋当中装着铁砂和药物的混合物，这两zhong药物一正一反，让手在拍打的过程当中充分的xi收药力，以改善手掌的肌rou、经络、骨骼等等，加强手掌的力dao，而且不会受伤。
在练完之后，还需要第三zhong药ye泡手，以中和掉之前两zhong药ye上的毒素，而且能够保护手掌，滋runpi肤。
刚开始练铁砂掌的时候有可能会pi开rou绽，生成老茧，但是坚持下去的话，在三zhong药物的作用下，手掌上的力dao会越来越大，pi肤和肌rou也越来越有韧xing，老茧会脱落，那时候手就会变得比女人还白nen。
聂喆仔细看了时冉的手，就发现她的手掌很白nen，好像婴儿一般，但是仔细看的话，却能看到她手背上的骨节都很平，非常的不明显，那就是练家子的表象了。
铁砂掌的练法说起来就是这么简单，时冉说只要聂喆这样坚持下去，大半个月就可以空手开砖，那时候再遇到张书这样的家伙挑衅，基本上一ba掌一个就能让他们失去战斗力。只要持续一年，手掌上的力dao发挥起来，甚至可以一掌直接拍断骨tou！
时冉dao：“铁砂掌是一门威力很大的外门功夫，我教你的原因也仅仅只是希望你能自保，没指望把你培养成真正的武林高手，所以，切勿使用这门功夫与人争斗！但若是对方先行挑衅，比如今天这zhong情况，你也可以还击。练武之人，不能轻易受辱，也不主动挑事。但出手时需留有分寸，如toubu、太yangxue、小腹、腰间等要害bu位不到生死关tou不得随便攻击，你记住了？”
聂喆点tou，他本来就不是喜欢挑事的人，但若下次还遇到张书这些家伙来挑衅，那时候自己有这门功夫，自然要把他们打的满地找牙才行！
铁砂掌讲究循序渐进，而且见效神速，每天只需要拍打沙袋十几分钟即可，拍打的方式用掌心、掌边和掌gen三个bu位lunliu拍打沙袋，力dao由轻到重，速度由慢到快，练完之后，时冉又端了一盆烧的很热的药ye让他泡手。
“你现在还是高三学生，我知dao你时间很jin，但是希望你能腾出时间，早晚各拍打一次，你能zuo到吗？”
“能！”聂喆很快回答，学这zhong东西他有兴趣的多，学校那点事自然不放在心上。
“你能保证你的高考成绩？”
“那个完全没有问题。”聂喆当然有自信，高考的试卷保密工作虽然zuo的严实，但起码考前的时候总的把考卷拿到考场吧？那时候自己只要往镜子里面一钻，就能够在考前拿到试卷，虽然没有标准答案，但是zuo上几遍，然后上网找找相应的资料，成绩不会差到哪里去，考个清华北大的应该没什么问题。
时冉一笑，dao：“那就好，安宁大学也不会出国，到时候我希望你跟她报考同一所大学。据我对这个丫tou的了解，她不会报考清华北大，估计上海的几所学校应该是首选。”
聂喆点tou：“清华北大也没关系，不过，你只教我功夫？”
“我能教你的东西很多，但就怕你没有时间去学，你的时间已经被你们那学校安排的满满的了。”
聂喆想了想，终于强自忍住把镜像世界的事情说出来的冲动，dao：“我可以不上晚自习，而且我有时间学习和练习，只要你教我。”
时冉看着他，似乎想看出他的秘密，但最后还是一笑，dao：“好，那我就教你我会的东西，还有你现在能学的东西。