第49章 此时门被推开
接着我便转过⾝子,飞快的穿了⾝休闲装,跟着小丽后面跑出门外,们我绕着街上,整整跑了一圈,不过我感觉这晨跑一点都不累,跟着小丽的后面。
着看她那圆浑的庇gu一抖一抖的,嘿嘿!实在是惬意的很嘛…跑到家时天也亮了许多,们我就在离家不远的面店吃早饭!这不晨跑还真不错,从不习惯吃早饭的我下一吃了两碗大牌面,哇!好舒服!原来早饭么这好吃。
回家洗刷好后,也差不多7点了,我便让小丽开车带我去了孙姐那。到孙姐那后现发孙姐的店面并不大,两间四层的门面,外面挂了个孙怡心理咨询,⼊门是个服务台,个一chang的很一般的dai了副眼镜的女生坐在台后。
“是这 是不 们她都么这早上班的啊?”我好奇的问小丽。“快走啦!”进门后小丽跟那女生说了个预约号,那女生就往旁边楼梯指了下,说了句四楼便又埋tou不dao知在⼲么什。
难dao在摸B!带着龌龊思想的我跟着小丽庇gu后面爬上了四楼,为么什是爬上去的呢,为因这店里木有电梯啊!太假了啊!到四楼进门后下一被吓着了,下面两间小小的门店,四楼居然是个很大的房间,估计是周边的店都只租个一楼,上面的房间都没人租被孙姐一人租下来了,还全都打通了,墙bi周围用钢梁全bu框住,而房间靠墙两边摆放了好多好多的运动器械,孙姐这时正穿了⾝运动服在调试一台机器。
“孙姐!”小丽甜甜的喊了声,听到音声后孙姐回tou看到们我,起⾝dao说:“小丽呀!你有事先回去吧,把小飞放这就行了,我这有还几个螺丝jin下一,等会好了我打电话喊你来接。”
“好的孙姐,只guan磨折小飞就行了,不我会在意的”小丽笑着完说便走了,奇怪!我么怎有zhong被个一老鸨卖给另外个一老鸨的感觉…“小飞啊…那边房里有饮⽔机,你己自去泡杯茶先坐坐,我等下就好…”
我便去了孙姐指的房间里找了个纸杯,纸杯旁有瓶茶叶,叶子蛮翠绿的,我抓了点泡好茶后便走到孙姐旁边着看孙姐捣鼓那机器,孙姐弯着腰弄着那机器,圆浑的庇gu把运动ku撑的鼓鼓的,我则立ma对旁边的机器全失去了趣兴,边喝着茶边欣赏着那庇gu。
“恩!不错不错!”欣赏了会一我由衷的赞美dao。“确实不错吧!我这可是上好的碧螺舂。”“恩!确实好确实好!”我眼睛一直盯着那dao说。“好了!”孙姐拍了拍手站了来起。
哎呀!大好的光景下一就没了,“小飞啊…今天早晨晨跑没?”“有啊!绕街上跑了一大圈呢。”“恩!那你吃早饭没?”“吃啦!吃了两大碗面条,哦…吃的好舒服哦!”
“恩!每天早晨早起锻炼以可呼昅新鲜空气,按时吃早饭更利于把脂肪转化为肌⾁,既然你吃饱早饭了,那们我先始开锻炼你的tuibubu腹手臂肌⾁,来这台机器。”
孙姐把我带到一台很普通的多功能机前,“来你站过来,双手抓住拉臂,tui双稍微弯曲…”孙姐指挥我一切都就绪后dao问:“你前以健⾝过没?”“当然!你不看我浑⾝是都肌⾁么?”“那你扩xiong器一般能拉到多少公斤?”
“40公斤吧!”“好,那就先从40公斤始开。”接着孙姐便在机器上调节了下一后,dao说:“好了!这个机器是样这子的,你先把这两个拉杆拉到xiong前,拉的时同往下蹲,把这个臂杆往下拉,拉到你听到嗒的一声后,再把拉杆往外拉开。
时同⾝ti也往上ting,直到听到嗒的一声后继续往下,如此往复循环,明⽩了没?”
“恩!”肯定回答后我便始开运动来起,当我把拉杆拉到⾝前并往后蹲时,我感觉到很费力,而嗒一声后往上站起时同拉杆往两边推时也很吃力,哦!这个机器有点神奇了,一般的机器是都拉的时候累,推是
接着我便转过⾝子,飞快的穿了⾝休闲装,跟着小丽后面跑出门外,们我绕着街上,整整跑了一圈,不过我感觉这晨跑一点都不累,跟着小丽的后面。
着看她那圆浑的庇gu一抖一抖的,嘿嘿!实在是惬意的很嘛…跑到家时天也亮了许多,们我就在离家不远的面店吃早饭!这不晨跑还真不错,从不习惯吃早饭的我下一吃了两碗大牌面,哇!好舒服!原来早饭么这好吃。
回家洗刷好后,也差不多7点了,我便让小丽开车带我去了孙姐那。到孙姐那后现发孙姐的店面并不大,两间四层的门面,外面挂了个孙怡心理咨询,⼊门是个服务台,个一chang的很一般的dai了副眼镜的女生坐在台后。
“是这 是不 们她都么这早上班的啊?”我好奇的问小丽。“快走啦!”进门后小丽跟那女生说了个预约号,那女生就往旁边楼梯指了下,说了句四楼便又埋tou不dao知在⼲么什。
难dao在摸B!带着龌龊思想的我跟着小丽庇gu后面爬上了四楼,为么什是爬上去的呢,为因这店里木有电梯啊!太假了啊!到四楼进门后下一被吓着了,下面两间小小的门店,四楼居然是个很大的房间,估计是周边的店都只租个一楼,上面的房间都没人租被孙姐一人租下来了,还全都打通了,墙bi周围用钢梁全bu框住,而房间靠墙两边摆放了好多好多的运动器械,孙姐这时正穿了⾝运动服在调试一台机器。
“孙姐!”小丽甜甜的喊了声,听到音声后孙姐回tou看到们我,起⾝dao说:“小丽呀!你有事先回去吧,把小飞放这就行了,我这有还几个螺丝jin下一,等会好了我打电话喊你来接。”
“好的孙姐,只guan磨折小飞就行了,不我会在意的”小丽笑着完说便走了,奇怪!我么怎有zhong被个一老鸨卖给另外个一老鸨的感觉…“小飞啊…那边房里有饮⽔机,你己自去泡杯茶先坐坐,我等下就好…”
我便去了孙姐指的房间里找了个纸杯,纸杯旁有瓶茶叶,叶子蛮翠绿的,我抓了点泡好茶后便走到孙姐旁边着看孙姐捣鼓那机器,孙姐弯着腰弄着那机器,圆浑的庇gu把运动ku撑的鼓鼓的,我则立ma对旁边的机器全失去了趣兴,边喝着茶边欣赏着那庇gu。
“恩!不错不错!”欣赏了会一我由衷的赞美dao。“确实不错吧!我这可是上好的碧螺舂。”“恩!确实好确实好!”我眼睛一直盯着那dao说。“好了!”孙姐拍了拍手站了来起。
哎呀!大好的光景下一就没了,“小飞啊…今天早晨晨跑没?”“有啊!绕街上跑了一大圈呢。”“恩!那你吃早饭没?”“吃啦!吃了两大碗面条,哦…吃的好舒服哦!”
“恩!每天早晨早起锻炼以可呼昅新鲜空气,按时吃早饭更利于把脂肪转化为肌⾁,既然你吃饱早饭了,那们我先始开锻炼你的tuibubu腹手臂肌⾁,来这台机器。”
孙姐把我带到一台很普通的多功能机前,“来你站过来,双手抓住拉臂,tui双稍微弯曲…”孙姐指挥我一切都就绪后dao问:“你前以健⾝过没?”“当然!你不看我浑⾝是都肌⾁么?”“那你扩xiong器一般能拉到多少公斤?”
“40公斤吧!”“好,那就先从40公斤始开。”接着孙姐便在机器上调节了下一后,dao说:“好了!这个机器是样这子的,你先把这两个拉杆拉到xiong前,拉的时同往下蹲,把这个臂杆往下拉,拉到你听到嗒的一声后,再把拉杆往外拉开。
时同⾝ti也往上ting,直到听到嗒的一声后继续往下,如此往复循环,明⽩了没?”
“恩!”肯定回答后我便始开运动来起,当我把拉杆拉到⾝前并往后蹲时,我感觉到很费力,而嗒一声后往上站起时同拉杆往两边推时也很吃力,哦!这个机器有点神奇了,一般的机器是都拉的时候累,推是